煮饭时用热水能够减少营养损失?解冻肉类用冷水好还是用热水好?煮肉时冷水入锅和沸水入锅有何区别?烹饪中的这些用水技巧你都知道吗? 煮饭用冷水还是热水? 用热水,最好是开水。 有人担心大米中的营养素会因为开水煮而被破坏,其实这完全是想当然,根本完
 

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 生活:

  1. 之所以我们觉得时间一年比一年过得快,是因为时间对我们一年比一年重要。
  2. 做个有幸福感的人,过个有意义的年,一年之计在于春,让我们,去计划,变得有意义,懂得品味,适当的敬畏,会感恩,有梦想,并让自己变得有趣。
  3. 仪式感,就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。仪式,是会让平凡日子发光的魔法,是我们对庸常生活的复仇。
  4. 那些自己不赚钱,而去问别人要钱,并且觉得别人给他钱理所当然的人,是这个世界上最糟糕的人。真正有良心、有理智的人,从来不会靠借别人的钱,来满足自己的私欲,而更愿意以自己的奋斗,来改善自身的生活。——艾茵·兰德
  5. 人生有很多种活法,但是最LOW的活法就是活在别人的眼光里。我们控制不了别人的嘴,也改变不了别人的看法,但是我们可以坚持自己,听从内心的声音,活成自己想要的样子。一个人真正的独立,是心理上的独立,人格上的健全,不偏激,不盲从!
  6. 有人说,岁月是把杀猪刀,让迎风飞扬的少年,成了面目模糊的中年男人,让娇媚青春的少女,成了满脸戾气的中年女人。可是,还有一种情况是这样的:曾经迎风飞扬的少年,后来成了成熟睿智的稳重男人,曾经娇媚清纯的少女,后来成了平和淡定的优雅女人。这不是岁月赋予他们的,而是他们自己的选择,一个人最大的成功和失败,从来不是来自别人,而是取决于自己。
  7. 我赞赏加缪的立场,生活中的孤独、苦难、堕落、危险无处不在,死亡也随时随地发生,但我们始终要充满开朗的激情,睁着眼看死亡与光明,让激情中有热爱、感激、信念、欢喜……个人高尚勇敢的生存境界在“苦难与阳光”之间。只有经历过极度的痛苦与绝望,才能焕发起对生命真挚热烈的爱,从中体验到充盈与幸福。
  8. 我们都是囚徒,渴望自由的心,被囚于笨重的身体。他人就是环境,让我们不堪重负。心境因此迷乱,一片惶惑茫然。你的生活,于别人眼中不值一提。你越是心灵脆弱,抗不住压力,别人越是喜欢加码压跨你。只有当你放弃幻想,准备战斗,不是那么容易被摧毁时,这种现象才会终止。
  9. 伟大不是熬出来的,而是一直长,长出来的。自律,是让自己变得更好,事情自然就会好。努力的价值,是成为美好的一部分。但前提是,你得知道这些美好的存在。一切的根源都是自我。
  10. 认知是种子,只要你浇灌,它就生长。它是时间的朋友,时间越久,价值就越大。它是免费的,你浇灌它的方式,决定了它长成的样子。

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活泼、热情、混杂、多变——曼谷像一只美丽而又充满力量的凤凰,不断浴火重生、展现出新的一面。虽然深受爱戴的泰王普密蓬·阿杜德于10月刚刚过世,泰国民众不免伤感,但游客们还是能一如既往在泰国首都享受到顶尖的餐饮、购物及按摩服务。以下就让我们告诉你如何在一日内玩转这颗大芒果。

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在一日三餐几乎顿顿有鱼有肉的现代生活中,
一些简单、滋润的水果和粗粮反而更能补充人体所需要的营养、润燥防寒。

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 牛奶丝滑谁都想要,如果皮肤能像牛奶一样白皙丝滑,那就好了。可是,天生有这种肌肤的少之又少,大多数都是靠后天的调养。如何才能让皮肤如牛奶般嫩滑?

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虽然航空旅行一般都非常安全,但在35000英尺的高空,你还是可能会经历一些不怎么令人愉快的副作用。

缺氧可能会让你感到困顿或头疼

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你是否曾试着改变自己的坏习惯,但是最终都绝望地放弃了?很多人认为,这是因为我们的意志力太薄弱,或是这个坏习惯已经根深蒂固。其实最有可能的原因是,你过早缴械投降了。

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大多数美国人都听说过,每天必须喝八杯水,以保持身体水分,但是令人意外的是,几乎没有数据支持这一建议。

但是现在,一种新的“饮料水分指数”为如何最有效地补水提供了以事实为依据的建议。这一指数是根据英国去年12月公布的一项研究开发出来的。这项研究追踪了喝下13种常见饮料后,它们在身体里停留的时长。

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鸡腿的吃法非常多,今天和大家分享的是米饭伴侣-黑椒鸡腿的做法。

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