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【研究】改掉一个坏习惯需要66天 这是具体步骤
你是否曾试着改变自己的坏习惯,但是最终都绝望地放弃了?很多人认为,这是因为我们的意志力太薄弱,或是这个坏习惯已经根深蒂固。其实最有可能的原因是,你过早缴械投降了。
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